Mācību līdzeklī ir ietverti sporta metodikas jēdzieni, plašāk lietojamā sporta terminoloģija, sporta stundu līdzekļi un mācīšanas metodes, ko bieži izmanto sporta stundās pamatizglītības pakāpē 1.-6. klašu grupā. Darbs palīdzēs iegūt pamatzināšanas kustību prasmēs un iemaņās, jo tas ir pamats sporta stundu veidošanai.